Лечебные свойства айвы были открыты человечеством еще до нашей эры. Много веков назад считалось, что этот фрукт оказывает на организм магическое действие и обладает целебной силой. Внешне айва напоминает грушу, однако отличается более жесткой текстурой и терпким вкусом. В нашей стране полезный фрукт стремительно набирает популярность, все чаще появляется на полках магазинов айва, польза и вред для здоровья этого экзотического фрукта будут рассмотрены в данной статье.
Полезные свойства айвы
Из-за вязкого и немного терпкого вкуса айва редко употребляется в свежем виде. Она как нельзя лучше подходит для приготовления варенья, желе, компота и различных десертов, однако даже после термической обработки этот фрукт сохраняет свои уникальные свойства. Высокое содержание полезных элементов позволяет использовать айву в качестве лечебного средства, а именно:
- для улучшения состояния сосудов – употребление терпких плодов позволяет очистить сосуды, укрепить их и обеспечить профилактику атеросклероза. Это достигается благодаря присутствию в составе фруктов важных минералов;
- для укрепления нервной системы – в айве содержатся ценные компоненты, действующие на организм подобно антидепрессантам. Введение этого продукта в рацион позволяет улучшить настроение, нормализовать сон и справиться с хронической усталостью;
- для восстановления микрофлоры кишечника – множество пищевых волокон, содержащихся в этом необычном фрукте, бережно очищают кишечник и предотвращают развитие гнилостных процессов;
- для очищения организма – полезный фрукт содержит много сорбирующих веществ, помогающих вывести из организма продукты распада, токсичные отходы и даже радиоактивные вещества.
Кроме этого, айва отлично влияет на организм при похудении, так как стимулирует обмен веществ и снижает аппетит. Подходит азиатское яблоко и для людей с сахарным диабетом, благодаря высокому содержанию природных заменителей сахара. Польза айвы для здоровья поистине огромна, однако существуют и противопоказания для ее употребления.
Опасные свойства айвы
Уникальный полезный состав экзотического фрукта может нанести вред организму при определенных условиях. Чрезмерное употребление плодов в сыром виде может привести к расстройствам пищеварения, поэтому не рекомендуется вводить айву в рацион при повышенной кислотности желудка, гастрите, язве и других заболеваниях ЖКТ.
Не должна присутствовать айва в детском меню. Данный продукт может вызвать аллергические реакции. Кроме этого, айва достаточно агрессивно влияет на детский желудок, раздражая нежную слизистую и вызывая дискомфорт.
С особой осторожностью к употреблению терпкого фрукта должны относиться люди с заболеваниями органов дыхания. При наличии бронхиальной астмы айва может вызвать приступ и затруднение дыхания. Следует также учитывать, что плотная кожица фрукта может негативным образом сказаться на голосовых связках и вызвать потерю голоса.
Семена айвы используются в фармацевтической промышленности для создания лекарственных препаратов, однако употреблять их в чистом виде не рекомендуется. Это может привести к отравлению организма из-за токсичных веществ, входящих в их состав.
При отсутствии противопоказаний следует обязательно ввести в свой рацион уникальный фрукт. Айва, польза и вред для здоровья которой были рассмотрены в данной статье, отлично подойдет для приготовления десертов. Она обеспечит организм ценными витаминами и микроэлементами.
